Der Sommer ist da und mit ihm der Wunsch, die Sonne zu genießen. Aber wie können wir unsere Haut nach dem Sonnenbad pflegen? Hier sind einige nützliche Tipps:
Auswirkungen der Sonne auf ungebräunte Haut
Ungeschützter Kontakt mit der Sonne kann Hautschäden verursachen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln und zu vorzeitiger Hautalterung und Hautläsionen wie Sonnenflecken, Allergien und sogar Krebs führen. Ultraviolette (UV) Strahlung der Sonne kann Schäden auf molekularer Ebene und photoallergische Reaktionen verursachen.
Langfristig sind sie verantwortlich für einige der wesentlichen Hautveränderungen wie Faltenbildung, Verlust der Spannkraft, grauer Teint und Photosensibilisierungsphänomene.
Reinigung der Haut nach der ersten Sonne
Nach einem Tag in der Sonne muss die Haut sanft und gründlich gereinigt werden. Der Einsatz spezieller Seifen kann helfen, Unreinheiten zu entfernen, ohne die Haut auszutrocknen. Diese Seifen sollten einige wichtige Eigenschaften haben:
Glycerin: Glycerin ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Dies kann besonders nach Sonneneinstrahlung hilfreich sein, wenn die Haut dazu neigt, auszutrocknen.
Aloe Vera: Bekannt für seine beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, kann Aloe Vera die Haut nach Sonneneinstrahlung beruhigen. Darüber hinaus kann Aloe Vera dank seiner antioxidativen Eigenschaften helfen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern.
KamilleKamille hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die helfen können, Hautrötungen und Reizungen nach Sonneneinstrahlung zu reduzieren.
Kokosöl: Kokosöl ist reich an Fettsäuren, die die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen können. Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die helfen können, die Haut sauber zu halten.
Vitamin E: Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das helfen kann, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Darüber hinaus kann es helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Heilung der Haut zu fördern.
Welches Werkzeug verwenden?
Die Wahl des Hautreinigungswerkzeugs ist ebenso wichtig. Zwischen Schwamm, Luffa und Handso, welches ist das Beste?
Schwamm: Dies ist die häufigste Option, kann jedoch für sonnenempfindliche Haut zu aggressiv sein. Wenn der Schwamm nicht richtig gereinigt wird oder während der Anwendung zu viel Druck ausgeübt wird, kann dies Hautirritationen wie Rötungen, Juckreiz oder sogar Kontaktdermatitis verursachen.
Luffa: Dies ist eine natürliche Option, kann jedoch zu stark exfolierend sein, wenn die Haut gerötet oder gereizt ist.
Handso: It is the gentlest option, ideal for sensitive skin. In addition, Handso is easy to use and clean, making it an excellent choice for summer skin care.
Gepflegte Haut für gebräunte Haut
Tanned skin also needs specific care. After sun exposure, it is important to continue to moisturize the skin and use products with calming active ingredients. In addition, the use of a good cleansing tool such as Handso can help maintain the tan longer.
Aktive Wirkstoffe von Seifen für gebräunte Haut
Für gebräunte Haut sollten Seifen die folgenden aktiven Inhaltsstoffe enthalten:
Carotinoide: Einschließlich Beta-Carotin, Astaxanthin, Lycopin und Lutein, die eine Schlüsselrolle bei der Förderung einer gesunden Bräune spielen, indem sie der Bildung freier Radikale entgegenwirken.
Vitamine: Einschließlich A, C und E.
Mineralien: Wie Zink, Selen, Kupfer und Magnesium.
Hyaluronsäure, Allantoin, Sheabutter und Mango: All diese feuchtigkeitsspendenden Extrakte und Moleküle halten die Oberflächenzellen gesund und stellen den Wassergehalt wieder her, der sonst durch Sonneneinstrahlung abnehmen würde.
Aktive Wirkstoffe von Seifen für gebräunte Haut
Für gebräunte Haut ist es wichtig, sanfte Reinigungswerkzeuge zu verwenden. Hier sind einige Tipps:
Vermeiden Sie Bäder, die zu heiß oder zu lang sind.: Heißes Wasser kann Farbverlust verursachen.
Verwenden Sie keine Produkte, die zu aggressiv sind.: wie aggressive Seifen oder alkoholbasierte Reinigungsmittel, die die Haut austrocknen und die Dauer der Bräune verkürzen können.
Gentle exfoliation: do a light scrub once or twice a week using gentle scrubs that do not irritate the skin. Gently massage the exfoliant into damp skin while in the shower and then rinse thoroughly with lukewarm water. - Visit the Patients.com article for more information.
Abschließend ist die Hautpflege nach Sonneneinstrahlung entscheidend, um gesunde Haut und eine langanhaltende Bräune zu bewahren. Denken Sie daran, Ihre Haut sanft zu reinigen, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und die richtigen Reinigungswerkzeuge zu verwenden.
