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September-Routine: Warum jetzt der beste Zeitpunkt ist, Gewohnheiten zu ändern
Forscher nennen es den 'Fresh Start Effect': September ist einer der Zeitpunkte, an dem neue Gewohnheiten am besten haften. Wie du ihn nutzt — beginnend mit deiner Dusch-Routine.
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Haut nach dem Meer pflegen: Erholung von Sonne, Salz und Chlor
Sonne, Salz und Chlor wirken gemeinsam auf deine Haut — und der Prozess setzt sich noch Stunden nach dem Baden fort. Was wirklich passiert und eine 7-Tage-Erholungsroutine.
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Duschroutine auf dem Boot: Nach dem Meer kurz abduschen
Eine einfache Duschroutine auf dem Boot mit Handso und Body Soap: wenig Seife, wenig Frischwasser und ein sauberes Gefuehl nach dem Meer, ohne dich direkt im offenen Wasser einzuseifen.
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Duschprodukte für Reisen: ein festes Duschset zusammenstellen
Stell dir ein praktisches Reise-Duschset zusammen: mit Handso, Body Soap aus Italien, festem Shampoo und nachfüllbarem Deo. Nimm deine eigenen bevorzugten Produkte mit, verzichte auf Hotel-Minis und reise mit einer Routine, die du kennst.
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Dusch-Routine im Sommer: der praktische Leitfaden für gesunde Haut
Im Sommer steht die Haut vor anderen Herausforderungen: mehr Talg, schnellere Dehydrierung, Sonnencreme- und Chlorrückstände. Eine Winterroutine reicht nicht. Was du ändern solltest.
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Kaltverseifte Seife: Die Wissenschaft hinter den echten Vorteilen für Ihre Haut
Ihre Haut spricht zu Ihnen. Manchmal flüstert sie nach dem Duschen, dass sie gespannt, trocken ist und Hilfe benötigt. Oft ist der Übeltäter die alltägliche Industrie-Seife. Es gibt einen besseren Weg, um sich zu reinigen. Eine Methode, die seit Jahrhunderten existiert und die Gesundheit Ihrer Haut in den Vordergrund stellt.
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Von Dermatologen empfohlene Tipps gegen trockene Haut (und für ein gesundes Hautbild)
Trockene Haut (Xerose) ist mehr als nur ein Ärgernis – sie kann, wenn sie nicht behandelt wird, zu Rissen, Juckreiz und einer geschwächten Hautbarriere führen, die anfälliger für Reizungen oder Infektionen ist. Dermatologen empfehlen, dass einfache tägliche Gewohnheiten, die Auswahl sanfter Reinigungsmittel und regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr entscheidend sind.
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World Cleanup Day: Von landesweiten Aufräumaktionen zu strahlend sauberen Bädern
Wusstest du, dass der World Cleanup Day seinen Ursprung 2008 in Estland hat, als 50.000 Freiwillige das gesamte Land in nur fünf Stunden reinigten? Heute ist es eine globale Bewegung – offiziell von den Vereinten Nationen ausgerufen und mit Millionen aus über 190 Ländern am 20. September, die alle für einen saubereren, gesünderen Planeten arbeiten. In diesem Jahr, warum nicht den Geist der Reinigung auch auf deine persönliche Umgebung ausweiten? Fang in deinem Badezimmer an – einem Ort, den wir täglich nutzen und oft übersehen. Hier sind ein paar Gewohnheiten und Tipps für eine gründliche Badezimmerreinigung, damit du starten kannst! 1. Entrümpeln – Weil alles alles andere schmutzig macht Alte Flaschen, abgelaufene Lotionen, halbbenutzte Luffas – sie nehmen Platz weg und sammeln Schmutz. Entrümpeln dient sowohl der Schönheit als auch der Hygiene. Abgelaufene Hautpflege oder Make-up können Rötungen, Pickel und sogar bakterielle oder pilzliche Infektionen durch Kontamination verursachen. Experten warnen, dass Konservierungsstoffe mit der Zeit abgebaut werden und Produkte anfällig für mikrobielles Wachstum und Hautreizungen sind. Also wirf alles weg, dessen Textur oder Duft sich verändert hat, und lass den 5 Jahre alten Bronzer nicht einfach „nur für den Fall“ behalten. 2. Gehe plastikfrei mit deinen Reinigungswerkzeugen Vermeide Einweg-Schwämme und Plastikscrubber. Nutze nachfüllbare Glas-Sprühflaschen mit Wasser und Essig (plus ein paar Tropfen ätherisches Öl für den Duft), Bambus-Bürsten oder alte Baumwolltücher zum Reinigen. Diese simplen Alternativen reduzieren Plastikmüll und erledigen die Arbeit. 3. Zielgerichtet gegen schimmelanfällige Stellen vorgehen Duschen und Fugen sind Brutstätten für Schimmel. Achte auf Reinigungsmittel, die Fliesen beschädigen könnten – teste immer zuerst an kleinen Stellen. Eine gute Belüftung hilft auch, Schimmelwachstum von vornherein zu verhindern. Das hier ist ein Klassiker, mit Ergebnissen, die mit aggressiven Reinigern konkurrieren: Mische gleiche Teile Backpulver und weißen Essig, bis es eine cremige Paste bildet. Trage es auf Fugen, Duschfliesen oder Seifenreste auf. 10 Minuten einwirken lassen, dann sanft schrubben und abspülen. Die sprudelnde Aktion hilft, Ablagerungen auf natürliche, geruchsfreie Weise abzubauen. Oder stelle einen Allzweckreiniger mit Kastilienseife her, der umweltfreundlich und für viele Oberflächen geeignet ist: 1 Tasse Wasser + 1 EL Kastilienseife + einen Spritzer Essig in einer Sprühflasche. Schütteln und auf Spülen, Arbeitsplatten und sogar die Außenseite von Duschabtrennungen verwenden. Keine aggressiven Chemikalien – nur sauberes, grünes Leben. 4. Bekämpfe Wasserflecken mit einem täglichen Wischer Hier ist ein Trick, der in Spas häufig verwendet wird und den du zu Hause machen kannst: Halte einen Wischer in deiner Dusche bereit und wische die Wände nach jedem Gebrauch kurz ab. Es ist eine 30-sekündige Gewohnheit, die Ablagerungen drastisch reduziert. Magie nicht erforderlich. 5. Vereinfache oft übersehene Bereiche Anstatt weiche Badematten zu verwenden, die Feuchtigkeit und Bakterien festhalten, tausche sie gegen schnelltrocknende oder Bambus-Alternativen aus. Lagere Toilettenartikel unsichtbar – überladene Oberflächen sammeln Staub und Schmutz. Ersetze schwere Duschvorhänge alle sechs Monate durch waschbare, schimmelresistente Varianten, um die Pflege zu erleichtern. Möchtest du Kalkablagerungen loswerden? Streue Salz über eine halbe Zitrone und schrubbe sanft über die Wasserhähne. Die Säure reduziert Mineralien; das Salz sorgt für sanfte Abrasion. Abspülen, abwischen und beobachten, wie deine Armaturen glänzen. Ein wenig Handso Liebe Möchtest du deine Duschroutine entrümpeln und den Plastikmüll reduzieren? Lerne Handso kennen – deine All-in-One-Lösung für Duschutensilien. Sag Auf Wiedersehen zum Jonglieren mit mehreren Flaschen und lästigen Luffas, und hallo zu einfachem, nachhaltigem Duschvergnügen. Der World Cleanup Day dreht sich um bedeutungsvolles Handeln – egal, ob du Müll von Stränden sammelst oder dein eigenes Badezimmer auffrischst. Es ist ein großartiger Moment, um bewusste, planetenfreundliche Praktiken direkt in dein Zuhause zu bringen – besonders dort, wo wir am häufigsten hinter uns aufräumen. Quellen: Laufen Hautpflegeprodukte ab? Wann und warum Sie bestimmte Formeln wegwerfen sollten 35 Badezimmer-Reinigungstricks, die wirklich funktionieren, laut Profis WELTREINIGUNGSTAG Über den World Cleanup Day 5 Dinge, die professionelle Reiniger immer aus einem Badezimmer entfernen, um die Reinigung zu erleichtern
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Im Gym duschen: Was du brauchst | Handso
Zum Duschen im Gym brauchst du ein Handtuch, Badeschuhe, Körperreiniger, bei Bedarf Shampoo, Deo und einen Beutel für nasse Sachen. Halte dein Duschset kompakt, nutze deine eigenen Produkte und hinterlasse die Gemeinschaftsdusche für die nächste Person sauber.
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